Article 5 sandwichs classiques pour vos déjeuners de la semaine de travail
Novembre 14, 2018
Quand on enchaîne les journées de travail du lundi au vendredi, le déjeuner peut vite devenir monotone. Le sandwich semble être le choix le plus évident pour le déjeuner, et c'est un classique indémodable, et ce n'est pas sans raison. Les sandwichs sont polyvalents, personnalisables et s'adaptent à toutes les envies et à toutes les saisons. Un sandwich sur du pain complet germé vous apporte les nutriments et l'énergie nécessaires pour bien démarrer la journée.
Préparer un sandwich est pratique et nutritif, mais cela ne signifie pas que votre sandwich doit être ennuyeux, ou pire encore, détrempé.
Voici une astuce simple pour préparer un sandwich parfait à chaque fois et éviter de déballer un sandwich triste et détrempé à votre bureau. Au lieu de préparer et d'emballer le sandwich entier à emporter, disposez vos ingrédients dans une boîte en les empilant dans l'ordre inverse. Empilez vos ingrédients et emballez-les séparément du pain. À l'heure du déjeuner, il vous suffit de retourner la boîte sur une tranche de votre pain préféré. Pain complet germé de la boulangerie Silver HillsTartinez l'autre tranche avec la garniture de votre choix, et voilà, votre sandwich est frais et prêt à être dégusté.
Maintenant que vous maîtrisez l'art de préparer des sandwichs, voici votre menu de la semaine. Chaque option végétale contient des ingrédients sains pour vous apporter un regain d'énergie et de nutriments, idéal pour surmonter le coup de barre de l'après-midi.
Lundi : Sandwich BLT
Commencez la semaine du bon pied avec ce duo irrésistible : bacon végétal croustillant (nous avons utilisé Yves), tranches de tomate et laitue tendre, le tout agrémenté d’une touche de mayonnaise végane sur notre pain Sprouted Power™ Omegamazing. Ou laissez-vous tenter par le sandwich au tempeh, laitue et tomate à l’érable et au tamari de Joyous Health.
Mardi : Sandwich à la salade d'œufs sans œufs
Notre version du sandwich salade sans œufs est délicieusement relevée grâce à une touche de moutarde de Dijon et à quelques cornichons finement hachés (nous recommandons l'aneth). Le croquant délicat des germes frais complète à merveille ce classique du déjeuner sur notre pain Sprouted Power™. Multigrain pain.
Mercredi : Sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture
Le milieu de la semaine est un vrai régal, et quoi de mieux pour le savourer qu'un délicieux mélange de beurre de cacahuète bio et de confiture, agrémenté de la douceur naturelle de la banane ? On l'adore sur notre pain Sprouted Power™ Squirrelly classique.
Jeudi : Sandwich aux légumes croquants
Ce qui distingue un sandwich végétarien moyen d'un excellent sandwich, c'est la fraîcheur de ses ingrédients. Nous avons utilisé un mélange d'ingrédients riches en eau et de grande qualité, comme des poivrons doux, croquants et savoureux, des tomates, de la laitue, du concombre et de l'avocat. Servez-le sur notre pain Khorasan Queen's Sprouted Power™.
Vendredi : Sandwich à la salade de tofu aux raisins et aux noix
Le sandwich Waldorf a un petit quelque chose d'inattendu et de délicieux. Les bienfaits des noix pour le cerveau, le croquant frais des raisins et du céleri, et la touche relevée de la moutarde de Dijon sur notre pain de blé tendre Sprouted Power™ vous séduiront.
