Recette Toast aux poireaux et aux champignons avec pain germé
Rapide. Simple. Satisfaisant.
13 février 2023

Cette recette de tartines aux poireaux et aux champignons sur pain germé est idéale pour un déjeuner léger ou un dîner raffiné. Mais ce n'est pas tout ! Vous pouvez savourer cette recette simple et rapide à tout moment de la semaine ! Que ce soit pour un brunch le week-end ou un apéritif avant un dîner entre amis ou en famille, ce plat classique deviendra sans aucun doute un incontournable.
Commencez par une tranche parfaitement portionnée de Little Big Bread et garnissez-le de champignons, de poireaux et d'herbes sautés pour un repas léger mais savoureux. C'est aussi simple que ça ! Et si votre faim se fait plus intense… Little Big BreadPour remplacer les tranches plus fines, optez pour l'un de nos pains complets germés plus consistants. Cette recette de tartines aux poireaux et aux champignons fonctionne tout aussi bien avec du pain complet germé. Big 16, Squirrelly et Big Red's—ou votre préféré Silver Hills Bakery du pain aux céréales germées !
Améliorations umami pour les vrais amateurs de champignons
Nous voulions que cette recette soit la plus simple possible, des courses à la préparation ! C’est pourquoi nous avons utilisé des champignons cremini (petits portobellos) émincés : on les trouve toute l’année au rayon fruits et légumes de la plupart des supermarchés, et leur prix est généralement aussi abordable que celui des champignons de Paris. Ainsi, quelle que soit l’heure à laquelle la faim se fait sentir, cette recette sera là pour vous.
Ce n'est pas parce que ce plat est simple qu'on s'en lasse vite. Les cuisiniers aventureux peuvent créer leur propre version de cette délicieuse tartine garnie en jouant avec différentes sortes de champignons. Laissez libre cours à votre créativité et donnez à ce plat une touche gastronomique !
Vous trouverez une grande variété de champignons dans votre supermarché. La plupart des épiceries proposent un choix de champignons de Paris, de champignons bruns, de portobellos, et bien d'autres. La plupart des champignons disponibles en supermarché constituent une option économique pour cette recette facile ; commencez donc par là.
Pour diversifier les saveurs et les textures, essayez cette recette avec des champignons courants dans les cuisines chinoise, japonaise et autres cuisines asiatiques. Vous trouverez des pleurotes, des pleurotes géants, des enokis et des shiitakes dans la plupart des supermarchés asiatiques.
Pour les plus aventureux, les champignons de saison offrent une escapade gourmande et saine. Chanterelles, morilles, maitakes et autres champignons sauvages sublimeront ce plat simple, mais leur disponibilité est généralement saisonnière et dépend de votre région. Pour une version encore plus savoureuse, privilégiez les champignons sauvages cueillis avec soin sur les marchés de producteurs locaux, en fin d'été et début d'automne !
Pourquoi vous allez adorer cette recette facile
L'association du pain complet germé, des champignons et des poireaux sautés fait de cette tartine un repas sain et délicieux, apprécié de tous ! Une généreuse couche d'houmous crémeux apporte des protéines rassasiantes, tandis qu'un filet de moutarde forte rehausse les saveurs terreuses des poireaux et des champignons d'une touche acidulée.
Que vous suiviez la recette à la lettre, que vous l'adaptiez en fonction de ce que vous avez dans votre réfrigérateur, ou que vous dosiez les épices avec votre propre mélange de moutarde et d'herbes, cette tartine garnie, rapide et facile à préparer, ravira vos papilles.
Détails de la recette
Ingrédients
- 4 tranches Silver Hills Bakery Little Big Bread
- 5 – 6 tasses (environ 500 g / 1 lb) champignons (Nous avons utilisé des champignons cremini/petits portobellos, mais utilisez ceux que vous préférez), tranchés
- 2 À soupe huile d'olive extra vierge
- selon vos préférances de gros sel
- 1 tasse poireau (environ 1 poireau moyen), finement haché
- 2 brins thym frais , émincé
- selon vos préférances sel de mer
- selon vos préférances poivre moulu
- selon vos préférances houmous
- selon vos préférances moutarde brune épicée ou moutarde de Dijon
Pour garnir
- 1 À soupe estragon frais , Haché
- 1 poignée Roquette (ou des germes, des jeunes pousses d'épinards ou des légumes verts printaniers (facultatif))
Instructions de Pose et d'Entretien
- Coupez le poireau en deux dans le sens de la longueur et rincez-le soigneusement pour éliminer toute trace de sable ou de gravier avant de le hacher. Nettoyez et émincez les champignons et réservez-les.
- Dans une poêle antiadhésive, faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive à feu moyen. Une fois chaude, ajoutez les champignons hachés et une bonne pincée de sel.
- Faites cuire les champignons en remuant régulièrement jusqu'à ce que le liquide qu'ils ont rendu soit complètement évaporé et qu'ils commencent à dorer. Veillez à bien décoller les sucs de cuisson en grattant le fond de la poêle pendant que vous remuez. Comptez environ 5 à 7 minutes. Transférez ensuite les champignons dans un bol et réservez.
- Baissez le feu à moyen-doux et ajoutez le poireau dans la même poêle. Faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 3 à 5 minutes. Ajoutez les brins de thym et une pincée de sel et poursuivez la cuisson jusqu'à ce que le poireau soit parfumé, environ 2 à 3 minutes.
- Retirez les brins de thym et remettez les champignons dans la poêle. Faites-les sauter 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Réservez.
- Portez un toast à votre Silver Hills Bakery Little Big Bread.
- Disposez les tranches de pain grillé sur une assiette et étalez une couche de houmous sur chacune. Ajoutez le mélange de champignons et de poireaux par-dessus et nappez de moutarde (brune forte ou de Dijon). (Si votre moutarde est trop épaisse ou en pot, étalez-la sur le houmous avant d'ajouter les champignons et les poireaux sautés).
- Garnissez d'estragon frais ou de roquette (ou de germes ou de légumes verts de votre choix), de sel marin et de poivre. Bon appétit !
Essayez ces conseils pratiques !
- Si vous êtes pressé(e) les matins de semaine, préparez à l'avance une portion de champignons sautés et conservez-les au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours. Réchauffez-les quelques secondes pendant que vous attendez que le grille-pain soit prêt pour un petit-déjeuner rapide et sain en 5 minutes ou moins.
- Vous n'avez pas d'herbes fraîches sous la main ? Utilisez des herbes séchées ! Remplacez les herbes fraîches mentionnées ci-dessus par 1 cuillère à café de thym séché et 1 cuillère à café d'estragon séché. (Si vous utilisez de l'estragon séché, ajoutez-le avec le thym à l'étape 4 et choisissez de la roquette, des germes ou une autre salade verte fraîche pour la garniture).
- N'hésitez pas à assaisonner avec votre cœur — utilisez votre combinaison préférée d'herbes fraîches ou séchées pour accompagner les champignons !