Recette Recette de houmous à l'avocat

04 janvier 2018

Article par

Silver Hills Bakery

Comment améliorer un toast à l'avocat ? Misez encore plus sur l'onctuosité de l'avocat avec cette somptueuse recette d'houmous à l'avocat, garnie d'une autre couche d'avocat, de pignons de pin croquants (et crémeux !), d'herbes fraîches et d'un filet de citron pour sublimer le tout.

L'avocat onctueux apporte des matières grasses saines et une couleur éclatante aux haricots blancs, riches en protéines, pour une version améliorée et facile du houmous. Vous n'avez pas de haricots blancs ? N'importe quelle boîte de haricots blancs fera l'affaire, des cannellini aux haricots blancs du Nord : utilisez ce que vous avez sous la main pour préparer cette recette de houmous à l'avocat simple et savoureuse en quelques minutes.

Servez-le comme suggéré, en tartinade polyvalente sur vos sandwichs ou wraps préférés, ou dégustez-le avec vos crudités croquantes préférées.

Détails de la recette

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Ingrédients

Pour le houmous à l'avocat :

  • 1 canette (398 ml / 14 fl oz) haricots blancs , égoutté et rincé
  • 1 moyenne avocat , coupés en deux et évidés
  • 1 À soupe tahini
  • ¼ tasse jus de citron vert (ou le jus d'un citron vert)
  • 1 gousse d'ail , écrasé
  • pincée paprika fumé
  • selon vos préférances sel et poivre

Servir:

  • 1 moyenne avocat (mûr), coupé en dés ou en tranches
  • ¼ tasse pignons de pin
  • 2 tranches Pain Squirrelly™ de Silver Hills Sprouted Bakery (ou votre pain Silver Hills Sprouted Power™ préféré), grillé
  • 1 À soupe aneth frais (ou une autre herbe fraîche de votre choix), finement hachée
  • 1 coin citron (ou ¼ c. à thé de jus de citron)

Instructions de Pose et d'Entretien

  1. À l'aide d'une cuillère, prélevez la chair de votre avocat mûr et mettez-la dans un blender ou un robot culinaire puissant. Ajoutez ensuite tous les autres ingrédients et mixez jusqu'à obtenir la consistance désirée. Rectifiez l'assaisonnement selon votre goût.
  2. Pour servir, étalez sur votre pain grillé Silver Hills Sprouted Power™ préféré et garnissez notre houmous à l'avocat de tranches ou de morceaux d'avocat mûr supplémentaires, de pignons de pin, d'une pincée d'herbes fraîches finement hachées et d'un filet de citron frais.

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