Qu'est-ce que le Le défi de la vie germée?
Un mois. Quatre courriels. Cinq idées intelligentes.
Et une foule de conseils et astuces simples pour une vie saine.
C'est tout ce qu'il faut pour commencer à vivre La vie germée tous les jours.
La vie germée Challenge— une série de courriels GRATUITE de 4 semaines créée par Silver Hills Sprouted Bakery pour aider chacun à vivre une vie pleine, saine et active —permet de combler le fossé entre savoir quoi faire et passer à l'action.
Pourquoi s'inscrire?
La vie germée Il s’agit de faire des choses simples, car ce sont elles qui finissent par être les grandes choses.
Le tout livré dans quatre e-mails hebdomadaires que vous pouvez lire en 2 minutes ou moins — avec en plus un accès à du contenu bonus exclusif !
Lorsque vous vous inscrivez pour Le défi de la vie germéeVous y trouverez des conseils et des astuces simples et faciles à retenir que chacun d'entre nous peut appliquer pour améliorer sa santé.
Inscrivez-vous dès maintenant au défi Sprouted Life !
Lisez notre politique de confidentialité et nos conditions Des questions ? info@silverhillsbakery.ca | 1.888.853.6466
Au-delà Le défi de la vie germée:
Pourquoi vous allez adorer les e-mails de Silver Hills Bakery
Le défi de la vie germée Ce n'est que le début ! À la fin de votre aventure de 4 semaines, les abonnés aux e-mails de Silver Hills Bakery pourront s'attendre à :
La newsletter Wholesome Bites regorge de :
Du contenu exclusif réservé aux abonnés, comme :
Et vous recevez tout cela en seulement quelques e-mails par mois (nous promettons de respecter votre boîte de réception !)
Témoignages:
Avis sur le défi de la vie germée
Sur 451 avis reçus en 2024 et 2025,
98.4 % des abonnés le recommanderaient
Le défi de la vie germée à un ami
et nos 96.1 % la série a été évaluée 4 étoiles ou plus!
Découvrez ce que de vrais abonnés pensent de leur expérience.
Expérience SMART avec Le défi de la vie germée!
La plupart des contributeurs ont reçu une participation à un tirage au sort en échange de leur avis.
Goûtez !
Essayez 3 des meilleurs conseils de
Le défi de la vie germée:
Subsistance
Faites un simple échange
Faire de petits choix, un par un, vous met sur la voie d'une meilleure santé. Remplacer simplement votre pain ordinaire par du pain aux céréales germées pour vos tartines ou sandwichs du petit-déjeuner vous apporte plus de fibres, de protéines et de nutriments, sans rien changer d'autre.
Reste
Dormir n'est pas une perte de temps !
On croit souvent pouvoir se passer de sommeil. Et la tentation de le sacrifier est compréhensible, surtout pour les parents qui aspirent à un moment de répit après avoir couché les enfants. Rester éveillé tard pour finir la vaisselle ou gérer ses e-mails peut sembler une solution efficace, mais ce manque de repos a des conséquences qui vont bien au-delà de la simple capacité à fonctionner le lendemain.
Unité
Trouvez votre communauté, créez-la et participez-y.
Un moyen efficace de trouver une communauté en dehors de la famille, des amis ou du travail ? Connectez-vous autour de vos centres d’intérêt communs. Recherchez des groupes, des clubs, des équipes ou des rencontres près de chez vous. N’hésitez pas à les contacter ou à participer à leur prochain événement.